不少朋友可能对学羽毛球的最佳年龄不太了解，无需担心！今天我将带来关于学羽毛球的最佳年龄的详细资讯和学术研究，让大家对此有更全面的认识。

1. 小学生打羽毛球有哪些好处
2. 我朋友是学校业余羽毛球比赛冠军，他一直嘲笑我羽毛球水平差。。。我要练习多久才能赶上他？有啥好办法？
3. 东西南北中羽毛球赛年龄怎么分组
4. 5岁男孩学街舞还是羽毛球

小学生打羽毛球有哪些好处

　　1.对眼睛好

眼科专家研究发现，在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球的来去，这对5～9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。专家认为，这与孩子多关在“书斋”，缺乏球类运动特别是羽毛球这类灵活性很强的“小球运动”息息相关。当羽毛球高速飞行时，人的睫状肌收缩、眼球内的晶状体悬韧带松弛，晶状体依靠自身弹性曲度变大，折光度增大，看清来球方向；当回球远去时，则刚好相反，睫状肌放松，连接晶状体的悬韧带紧张，晶状体变得扁平，保证看清远处的羽毛球。在连续不断的击球回球中，孩子眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼，对遏制弱视与近视的发展势头，甚至对治疗内视眼（对眼），都有一定的辅助疗效。

2.亲子互动

到了从5岁，孩子就可以拿起球拍与父母对阵了。心理专家认为：打羽毛球是迄今为止最好的“亲子互动”之一。

3.增强身体素质

打羽毛球可以对小朋友的身体发育有很大的好处。打羽毛球时，回复高球的动作相当于芭蕾的向后引臂，令颈椎与脊椎处于放松状态，这对长期伏案写字或埋头练琴的孩子来说，不仅可以预防脊椎压力过大造成的抑制长高后果，对颈椎病的防范也有莫大的好处。随着电脑的普及及课业的加重，颈椎病的幼龄化倾向值得父母关注，而在任何一个年龄段，打羽毛球都是预防颈椎不适的最佳方案之一。

4.灵活头脑

打羽毛球可以加快小朋友的头脑反应。为准确回球，打羽毛球的孩子不仅头脑反应灵活，专家研究发现：半年的羽毛球锻炼可以使孩子的快速判断时间从0.3秒缩短到0.1秒，最优秀者可缩短到0.05秒）。

5.促进骨骼生长

促进身高增长。打羽毛球，需要孩子的不停地来回快速移动，而脚下的快速移动对拉伸大腿内侧、膝盖周围和小腿内侧的韧带有相当好处。一般从五六岁起就打羽毛球的孩子，平均身高可比同龄人高5公分左右。

6.增强心肺功能，和协调性

无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高。此外，羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路作出判断，果断地进行反击，因此，它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。

我朋友是学校业余羽毛球比赛冠军，他一直嘲笑我羽毛球水平差。。。我要练习多久才能赶上他？有啥好办法？

如果你说的嘲笑是真的嘲笑的话，说明你水平也不怎么样，真正的高手是不会嘲笑别人的，凡是达到一定的高度以后都会明白天外有天的道理，这种小水货，你就每天打500个高远球，坚持下来两个月就赶上他了，即便没打过他，他也不敢小瞧你。

东西南北中羽毛球赛年龄怎么分组

根据年龄分为7个组别：

a组：1992年1月1日以后出生

b组：1982年1月1日－1991年12月31日出生

c组：1972年1月1日－1981年12月31日出生

d组：1967年1月1日－1971年12月31日出生

e组：1962年1月1日－1966年12月31日出生

f组：1957年1月1日－1961年12月31日出生

g组：1952年1月1日－1956年12月31日出生

5岁男孩学街舞还是羽毛球

5岁男孩学羽毛球。根据查询相关资料显示：

1、学羽毛球比学街舞更有利于身子长高，打羽毛球很多时候要往上跳，可以拉伸整个身体，而街舞对于年龄低的儿童主要教的是手脚协调动作，很少涉及上跳。

2、街舞大多要自由发挥，很多动作都是难度很大的，小孩子5岁这年龄身体状况不允许去做，而羽毛球从小就可以开始练，以培养专业运动员方向的羽毛球启蒙训练，一般从4.5到6岁开始，7岁后已经接受比较正规的系统训练了，这个时期培养的球感和手感是最佳时期。

我已经提供了关于学羽毛球的最佳年龄和学羽毛球的最佳年龄的介绍，希望对你有所帮助。如果你还有其他问题或者想进一步了解，请继续关注我们的网站，我们将提供更多相关的内容。